久しぶりの運動で試合です。しかも２試合。死ぬ。 運動じたい三ヶ月ぶりくらい。翌日筋肉痛どころか全身打撲ってくらいの痛み。歩き方がおかしかったし。そんな状態でする筋トレはちょっと楽しかった。Ｍだから。 どの筋肉に効いてるかわかりやすい。動くた…
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